为落实 "健康第一" 教育理念，保障学生每天综合体育活动 2 小时要求，应对阴雨、雾霾、传染病流行等特殊情况，在无室内运动场、风雨操场等专用设施的前提下，科学安全组织室内体育活动，结合我校实际制定本预案。

一、总则

（一）适用范围

本预案适用于我校全体学生，在下雨、PM2.5 指数≥150 微克 / 立方米雾霾天气、校园聚集性传染病病例出现或疾控部门发布防控提示时，校内所有体育活动组织实施均遵循本预案。

（二）工作原则

1. 安全首位，科学适度：以学生安全健康为前提，按年级设计运动内容，控制强度密度，规避拥挤碰撞等隐患；

2. 因地制宜，巧用空间：以教室、走廊为主要活动区域，定区域、定班级、定内容，避免交叉干扰；3. 时长达标，形式多样：严格落实每日 2 小时运动要求，将各时段体育活动调整为室内形式，兼顾趣味性与健身性；4. 分工明确，协同联动：建立领导小组统筹、工作小组执行、班主任牵头的工作机制，确保工作高效落实；

5. 分类施策，动态调整：根据特殊情况等级，分类制定方案，实时调整活动安排。

二、组织架构与职责

（一）应急领导小组

组长：邹伟（校长）

副组长：肖秋掌（副校长）成员：综合学科分管领导、德育主任、教学主任、体育教研组长、后勤主任、校医、各班主任

职责：统筹指挥室内体育活动整体工作，审定方案；监测天气、传染病防控形势，下达预案启动、调整、终止指令；协调资源，监督工作落实。

（二）应急工作小组

组长：体育教研组长

副组长：德育主任、教学主任成员：全体体育教师、班主任、后勤工作人员、校医、信息技术教师

职责：体育教师制定分年级室内活动内容清单并指导实施；班主任为班级活动第一责任人，组织活动并维护秩序；校医提供健康指导、处置轻微伤病；后勤做好场地安全排查、器材保障；信息技术教师保障校园广播、智能屏等设备运行。

（三）班级实施小组

组长：各班班主任

成员：各班体育委员、班干部

职责：组织本班学生在指定区域开展活动，确保全员参与、时长达标；做好活动前热身、中安全提醒、后放松整理；及时上报学生身体不适、场地器材安全问题。

三、预警与启动机制

（一）预警信息收集与发布

1. 天气预警：后勤主任每日多时段查看气象数据，上报领导小组后，通过校园广播、工作群发布预警；

2. 传染病预警：校医做好晨午检和因病缺勤追踪，校内出现确诊病例或收到疾控防控提示，立即上报并发布传染病防控预警，启动室内活动预案。

（二）预案启动与终止

1. 启动：领导小组下达指令后，各部门 10 分钟内完成活动调整，全面转为室内形式；

2. 调整：根据形势变化动态调整预警等级和活动安排；

3. 终止：天气恢复正常、传染病防控形势解除，领导小组下达终止指令，恢复室外体育活动。

四、分类实施细则

（一）阴雨、雾霾天气室内体育活动（黄色 / 红色预警）

1. 时长保障：严格落实每日 2 小时，按 "1+2+X" 体系分解：体育课 35 分钟 / 节（1 节 / 天）、上下午大课间 30-35 分钟、课间碎片化运动上下午各 10 分钟、课后延时体育活动 20 分钟，合计达标且合理分配。

2. 场地规划：黄色预警以教室为主、走廊为辅，走廊划定非通行专属活动区，远离楼梯口和卫生间；红色预警所有活动均在教室内开展，禁止使用公共区域，严禁在楼梯开展任何运动。3. 内容设计（分年级）1-2 年级：体育课开展桌面弹珠、手指操大赛、原地拍球等趣味活动；大课间做室内广播操、自编教室律动操、动物模仿操；课间碎片化运动进行桌面推瓶盖、坐位抬腿、单人跳绳等。3-5 年级：体育课开展原地体能训练、篮球 / 足球原地运球、武术基本动作；大课间做室内广播操 + 武术操、体能闯关、班级趣味竞赛；课间碎片化运动进行简易立卧撑、坐位体前屈、体育益智棋类活动。

4. 器材使用：以无器械运动为主，配备沙包、软球、短跳绳、弹力带等简易安全器材，由后勤统一分发、班主任专人管理，禁止使用硬质、尖锐器材。

（二）传染病流行期间室内体育活动

1. 核心原则：严格遵循疾控要求，减少接触、降低密度、适度运动，以个人独立、静态趣味运动为主，控制强度，避免抵抗力下降。

2. 分级实施一般防控（校外流行、校内无病例）：仅在教室活动，开展单人跳绳、原地体能训练等独立运动，保持 1 米间距，活动前后做好手部消毒；重点防控（校内散发病例）：各班教室封闭管理，开展静态轻度运动，取消集体大课间，体育课强度降低，活动后对教室全面消毒；严格防控（校内聚集性病例）：学生全程在座位开展活动，以体育知识问答、手指操、坐姿转体等静态活动为主，暂停课后延时体育活动，改为体育知识学习。

3. 特殊禁忌：禁止接触性、集体性高强度运动，患病学生遵医嘱暂停运动，康复后经校医确认方可逐步恢复轻度运动。

五、安全保障措施

（一）活动前准备

1. 后勤每日对活动区域进行安全排查，清理杂物、检查设施牢固度；体育教师检查器材并消毒；

2. 体育教师指导各班做好热身，重点活动关节，班主任做好晨午检，安排身体不适学生休息并联系家长。

（二）活动中管理

1. 班主任全程在岗，禁止学生追逐打闹；走廊活动区安排专人值守，保障通行安全；

2. 按年级控制运动强度，低年级每 10 分钟、高年级每 15 分钟休息 1 次；校医校园巡回巡查，及时处置轻微伤病；

3. 传染病期间，学生按要求佩戴口罩，定时开窗通风，做好手部消毒。

（三）活动后收尾

1. 班主任组织学生做好放松整理；各班及时清理场地、归位器材；

2. 后勤对器材统一回收消毒，传染病期间做到 "一人一用一消毒"；班主任上报本班活动及学生身体情况。

（四）突发情况处置

1. 运动损伤 / 突发疾病：轻微情况由校医现场处理，严重者立即启动校园意外伤害应急预案，校医急救、班主任联系家长、后勤保障急救通道，必要时拨打 120；

2. 场地器材故障：立即停止活动，组织学生撤离，联系后勤维修更换，排除隐患后方可恢复；

3. 其他突发情况（停电、拥挤等）：班主任组织学生有序疏散，听从领导小组统一指挥，避免踩踏事故。

六、监督与考核

1. 日常监督：领导小组安排专人检查各班级活动时长、组织、安全及全员参与情况，发现问题立即督促整改并通报；

2. 考核评价：将室内体育活动开展情况纳入班主任、体育教师年度考核及班级评优评先指标，对工作突出者表彰奖励，对落实不到位、出现安全隐患的通报批评并追究责任；

3. 总结优化：预案启动结束后，领导小组组织总结会议，梳理、收集意见，优化预案和活动内容。

青浦区淀山湖小学

2026年2月24日