一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024-2035 年）》《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》（沪教卫党〔2025〕145 号）及上海教育大会精神，坚持 “健康第一” 指导思想与 “为了每一个孩子的终身发展” 核心理念，落实立德树人根本任务，以 “时间精准管理 + 数智化赋能 + 赛事生态构建” 为路径，构建 “课内外联动、家校社协同” 的体育工作体系，确保学生每天校内综合体育活动不少于 2 小时，切实提升学生体质健康水平与运动素养，促进青少年全面发展。

二、工作目标

（一）总体目标

保障学生每日校内综合体育活动时长≥120 分钟，中高强度运动时间占比≥35%，体育课运动密度≥75%；学生体质健康优良率逐年提升 8% 以上，近视率、肥胖率年均下降 2%；实现 “人人会运动、班班有特色、月月有比赛”，培养学生至少掌握 2 项运动技能，形成 “爱运动、乐健康” 的校园体育文化。

（二）具体目标

1.时长分解：通过 “体育课 + 大课间 + 课间碎片化运动 + 课后体育活动” 组合，明确各时段时长占比，确保每日校内运动时长达标（具体见 “保障运动时长” 表格）。

2.技能掌握：1-2 年级掌握篮球基础技能 + 1 项趣味运动（如跳绳），3-5 年级掌握篮球专项技能 + 体操技能，各年级额外掌握 1 项自选技能（足球、武术等）。

3.赛事参与：班级联赛参与率 100%，校级 “乐动比赛日” 覆盖率 100%，每学期开展学区联动赛事至少 1 场，年度培育校级 “运动明星” 10-20 人。

4.数智化建设：运动手环配备率50%，智能运动空间改造覆盖率 30%，体育教师 AI 教学工具使用率≥70%。

三、组织架构

（一）领导小组

（1）组长：邹伟（全面统筹体育工作规划、资源调配与顶层设计）

（2）副组长：肖秋掌（负责方案实施督导、跨部门协调与评估）

（3）成员：郑叶、张胜利、丁容、蒋春峰、张丽凤、夏丹红（落实教学安排、学生管理、场地保障与健康监测）

（二）工作小组

（1）组长：体育教研组长（牵头制定活动细则、组织师资培训与赛事统筹）

（2）成员：全体体育教师、各班主任、信息技术教师、社团教练（负责课程实施、学生运动监测、班级活动组织、数智化设备运维）

（3）职责：每日监督体育活动落地，分析运动手环数据并优化教学策略，组织校级赛事，对接家校运动反馈。

四、工作任务

（一）保障运动时长（校内 2 小时精准分配）

（二）丰富项目设置

1.体育课程必选项目：篮球（每周 1 节专项课，3-5 年级纳入课程评价）、田径（每学期 1 次全员达标测试：50 米跑、肺活量、坐位体前屈）。

2.体育课程可选项目：1-2 年级：少儿武术；3-5 年级：足球、武术（每学期学生自选 1 项，学期末考核技能掌握情况）。

3.课后服务与社团：

（1）体育社团：跆拳道俱乐部（每周 2 次，外聘教练指导）、武术训练营（3-5 年级，外聘教练指导，每周 1 次）、篮球队（校级梯队，备战区级比赛）。

（2）兴趣小组：数智体育组（利用运动手环数据设计个性化训练计划）、传统游戏组（丢沙包、跳房子、地面图形游戏等）。

4.“功夫小子” 计划：3 年级起开设武术基本技能课（每学年 15课时，外聘专业教练指导）

（三）开展赛事活动（三级赛事体系）

1.基础层：班级联赛（每月 1 次，结合 “乐动比赛日”）

2.提高层：校级赛事（每学期 2 次）

（1）春季 “活力校园” 田径运动会：设置田赛（跳高、跳远、沙包投掷）、径赛（50 米、100 米、4×50 米接力），1-2 年级增设趣味项目（如 “赶小猪” 球游戏），要求全员参与（特殊体质学生安排后勤服务）

（2）秋季“技能达标”体育节：包含体质专项测试赛、体操技巧赛（滚翻、支撑攀爬等）、校园吉尼斯挑战赛（跳绳、仰卧起坐纪录）、亲子障碍赛（家长与学生共同参与，如 “两人三足跑”等）。

3.精英层：学区联动赛事（每学期 1 次）

（1）参与 “青浦区“阳光大联赛”小学生篮球联赛”，采用主客场赛制，赛前组织 “篮球文化周”（规则讲解、球星故事分享等）；

（2）每学期参与 1 次学区趣味运动（冬季踢跳比赛）（如集体跳长绳、1分钟跳短绳等），加强校际交流。

4.荣誉体系建设：在学校少先队橱窗设立 “体育荣誉榜”（展示赛事精彩瞬间、优秀运动员照片）、“校园运动纪录榜”（更新区、校赛事如跳绳、跑步等项目纪录、获奖运动员成绩），每月评选 “运动之星” 并在升旗仪式进行表彰，通过学校公众号宣传优秀案例等。

（四）场地设施保障

1.基础场馆信息：

（1）室外：200 米塑胶跑道 1 片、足球场 1 片（5 人制）、篮球场 3片、体操活动区 1 片；

（2）室内：风雨操场 1 间（食堂饭厅兼）

2.“微运动空间” 开发：

（1）走廊：安装墙面弹跳摸高尺、划定各楼层“微健身区”；

（2）地面：改造学校设用地面画设体育地面图形，用于 1-2 年级趣味游戏练习

（3）教室外空地：摆放小型足球门、跳绳区，游戏区，方便课间即时运动。

3.数智化设备配备：

（1）为学生配置运动手环（监测心率、运动时长、步数），数据同步至校级 “体育健康平台”；

（2）教学楼层安装智能互动显示屏（实时展示班级运动达标率、学生个人运动数据）；

4.校外资源共享：与金泽范围内社区体育中心、社区体育馆签订共享协议，错峰使用场地（如周末开放社区场馆供学生训练）；邀请社区教练进校开展跆拳道、武术、篮球专项指导，每学期不少于 4 次。

（五）师资队伍配备

1.基础师资情况：现有专职体育教师 1名，外聘篮球教练 2 名（每周到校 2次，负责校队训练）、武术教练 1名（外聘）。

2.学科教师 “一岗多能”：

（1）选拔有体育特长的学科教师（如语文教师擅长羽毛球、数学教师擅长围棋），经校级培训（运动安全、基础技能）后，指导班级体育活动或社团（如围棋社、羽毛球兴趣小组）；

（2）班主任协助组织大课间、课间碎片化运动，每日记录班级学生运动参与情况，反馈至体育组。

3.师资培训与发展：

（1）分层培训：0-2年新教师：每月参与 “新课标解读 + 游戏化教学” 教研；3 年以上教师：每学期 2 次 “AI 体育教学” 培训（掌握运动手环数据解读、智能设备使用）；

（2）校际交流：每学期组织体育教师赴优秀校观摩，学习 “微运动空间” 建设与数智化教学经验；

(3)双师课堂：与区级教研基地合作，每学期开展 1 次 “名优骨干+ 校内教师” 联合授课，提升专项教学专业性。

4.绩效考评机制：建立 “三维量化考核体系”—— 教学质量（体育课运动密度、学生技能掌握率）、活动组织（大课间、赛事落地效果）、体质提升（所带班级学生体质优良率增幅），考核结果与评优评先、职称晋升挂钩，对指导赛事奖的教师给予额外奖励。

（六）实施干预指导

1.体质健康监测与反馈：

(1)每学期开展 3次全员体质测试（9 月摸底、10月专项测试、3月复查），覆盖 BMI、肺活量、50 米跑、1 分钟跳绳、走位体前屈等指标，数据录入市级 “学生体质健康平台”；

(2)测试后 15 日内，通过 “家校群” 推送班级《学生个人体质报告》（含指标等级、薄弱项分析、家庭运动建议），召开家长会时解读年级整体体测数据。

（七）分级干预方案（针对体质 “良好以下” 学生）：

(1)普通级（达标未优良）：班主任每周家校沟通，督促完成 课后体育家庭作业，小长假“家庭运动打卡”

(2)薄弱级（1 项不达标）：体育教师制定 “1 对 1” 训练计划（如耐力不足学生：每周 2 次课后慢跑），由体育骨干学生结对监督；

(3)高危级（2 项以上不达标）：成立 “教师 + 校医” 专项小组，定制个性化运动处方（如肥胖学生：“有氧 + 抗阻” 训练，避免高强度运动），每月跟踪复查，调整方案。

（八）数智化监测与动态调整：

(1)运动手环实时监测学生运动数据，对连续 3 天运动时长不足、心率未达标的学生，系统自动推送提醒至体育教师与家长；

(2)体育教师每周分析班级运动数据，对 “运动负荷不足” 的学生，在体育课中增加针对性训练（如力量薄弱学生加练俯卧撑）。

（九）优秀体育苗子培养：

(1)通过体育课观察、校级赛事选拔，建立 “体育人才库”（重点关注篮球、田径等项目特长学生）；

(2)为苗子制定 “个性化成长计划”：校队每日晨间专项训（8:30-8:20）、每学期参加 2 次区级以上赛事，推荐至区体校试训，打通 “校园 - 专业” 培养通道。

（七）强化安全保障

1.安全培训与教育：

(1)教师：每学期开展 1 次 “运动安全 + 急救技能” 培训（含 AED 操作、心肺复苏、急救包扎等），所有体育教师需持 “红十字急救证” 上岗；

(2)学生：开学第一周开设 “运动安全第一课”（讲解热身重要性、常见损伤处理），体育课每节课前 5 分钟强调项目安全规则，规范热身，体育组制作 “运动安全手册” 发放至每位学生。

2.设施与应急保障：

(1)AED 配备：校内设置 2 台 AED（操场医务室、风雨操场各 1 台），校医每月检查设备状态，确保应急可用；

(2)运动伤害快速响应机制：“现场处置→通讯联络→送医跟进” 三级流程 —— 体育教师第一时间判断伤情（轻伤校医处理，重伤立即启用 AED / 拨打 120），班主任同步联系家长，总务处保障急救通道畅通；

(3)定点医院绿色通道：与 青浦区中山医院签订协议，明确 “运动伤害优先救治”，医院开通 24 小时联络专线，确保紧急情况 15 分钟内响应。

(4)保险配置：为全体学生统一购买 “上海市中小学生运动意外伤害专项保险”，覆盖校内日常活动、课间运动、校外赛事，保障范围包括骨折、扭伤等常见运动损伤，减轻家校经济负担。

五、工作监督

（一）量化评估指标

1.每日活动达标率：通过运动手环数据统计，班级达标率＜80% 时，教学部次日介入督促班主任整改；

2.月度体质监测：对体质优良率未提升的班级，班主任需提交改进方案；

3.赛事落地率：“乐动比赛日” 未按计划开展的年级，体育教研组长、班主任需说明原因并补办。

（二）公示与反馈渠道

1.校内公示：秋季开学后 2周内，在学校大门公告栏、公众号公示本方案明确意见反馈电话；

2.监督方式：

（1）校级监督电话：021-59270836（工作日 8:00-16:30）；

（2）家长意见箱：设置于学校门卫室，每周五由工作小组汇总反馈并公示整改结果。

青浦区淀山湖小学 体育组

2025-8-30