4月30日，春雨绵绵，天气湿冷，但我校却热闹非凡。学校心理健康校外辅导员任老师带着1-4年级的孩子做了关于情绪的主题活动。

任老师先带着孩子们做了土豆手指操，一下就与孩子们熟悉起来。接下来任老师通过游戏、绘本故事、现场练习等多种方式，让孩子认识到情绪的分类，情绪没有好坏之分，任何一种情绪都是可以的，我们都要接纳。

同时任老师还教给孩子们情绪冷静的方法，带着孩子们一起做深呼吸，感受自己的身体感受，也教会孩子们回家设置自己的“冷静角”。

最重要的是引导孩子们认识到情绪处理的“三不伤害”原则，我们每个人都可以有情绪，可以处理情绪，但情绪处理不能伤害自己，伤害他人，伤害周边环境，要学会与情绪和谐相处。