2021年4月25日—5月22日是淀山湖小学心理健康教育月，本期心理健康教育月的主题是“阳光心理 健康人生“。

5月7日下午，淀山湖小学特邀国家三级心理咨询师、12355青少年热线百人讲师团心理咨询师任智涛老师来校为三、四年级学生带来主题为《我的情绪我做主》的学生心理健康教育主题班会。

主题班会以一场集体跳小鸡舞热场活动开始，点燃了会场气氛，同学们拍拍手、扭扭腰、一同手拉手，传递着彼此的热情。

随后，任老师通过精彩的动画片段、生动的例子带领孩子们认识情绪以及情绪的类型，用通俗易懂的语言解释情绪的来源，并通过互动的形式，让学生现场表达自己的情绪。

任老师告诉同学们管理情绪有妙招，如深呼吸、踩气球、创设一角冷静处等进行自我情绪调节。她带着大家体验或示范各种妙招，同学们在欢声笑语里体验了该如何控制自己的情绪。

活动结束之际，任老师还请同学上台表演各种情绪供他人竞猜，同学们参与度极高，本次活动就在这热闹的气氛中画上了句号。

通过这次心理健康主题班会，同学们感受到了健康心理带来的快乐，祝每位阳光学子都能拥有阳光心理，健康快乐地成长。